INTRODUZIONE all’ASHTANGA YOGA presso ARVINDAA YOGA COMO

PROGRAMMA del WORKSHOP:

Sabato 17 giugno:
h. 8:30 – 10:30 Presentazione di Ashtanga Yoga.
Classe Guidata Prima Serie.
h. 11:00 – 12:30 Gli Otto Rami dello Yoga Secondo Patanjali.
Analisi di alcune posizioni in piedi della Prima Serie.

Domenica 18 giugno
h. 8:30 – 10:30 Classe Guidata Prima Serie

h. 11:00 – 12:30 Analisi di alcune posizioni sedute della Prima Serie. Seguono Q&A

Info e prenotazioni: info@arvindaayoga.com

WORKSHOP a CARRARA presso ASHTANGA YOGA CARRARA

PROGRAMMA del WORKSHOP:

Sabato 10 giugno:
h. 8:30 – 10:30 Classe Guidata Prima Serie (ALL LEVELS WELCOME) / Pratica Mysore Style
h.11:00 – 12:30 Analisi di alcune posizioni in piedi della Prima Serie. Seguono Q&A.

Domenica 11 giugno:
h. 8:30 – 10:30 Classe Guidata Prima Serie (ALL LEVELS WELCOME) / Pratica Mysore Style
h. 11:00 – 12:30 Analisi di alcune posizioni sedute della Prima Serie. Seguono Q&A.

Info e prenotazioni: Ashtanga Yoga Carrara